• De nummer 1 in de Benelux

  • Levenslange garantie

  • Meer dan 35 jaar ervaring

  • 1e keus rode canadese ceder

Gewichtsverlies

Tijdens een sessie in je infraroodsauna warmt je lichaam van binnenuit op. Omdat je lichaam probeert die warmte af te drijven, begin je te zweten. Je verliest vocht en afvalstoffen, maar ook - en dat is het leuke! - calorieën. Want de warmte afvoeren, kost energie. Je hartslag versnelt - net zoals bij het sporten. Alleen: je zit lekker comfortabel een boek te lezen in plaats op de loopband te zweten. Je verbrandt dus calorieën, zonder moeite te doen.

The Journal of American Medical Association (JAMA) maakte een interessante rekensom:

  • Voor het produceren van een gram zweet is 0,586 kcal vereist. Want die hitte afvoeren, dat kost dus energie. 
  • In een gewone Finse sauna verbruik je tijdens een sessie van een half uurtje bijna 300 kcal, dat staat gelijk aan 3 à 4 km lopen. Als je een goeie conditie hebt, kan dat zelfs oplopen tot 600 à 800 kcal.
  • Aangezien je in een infraroodsauna twee tot drie keer harder zweet, zijn de gevolgen voor het verhoogde calorieverbruik indrukwekkend. Bij een infrarood saunasessie van een half uur kun je 900 tot 2.400 calorieën verbranden.

Lees ook: 'de 5 snelste manieren om vet te verbranden' op onze blog

Meer weten over de wereld van Health Mate®?

Download onze brochure en bekijk wat de Health Mate voor u kan betekenen

Waarom een infraroodcabine van Health Mate®?

  • Verzacht spier- en gewrichtspijnen zoals fibromyalgie, reuma, artrose.
  • Verlicht nek- en rugklachten.
  • Goed voor hart en bloedvaten.
  • Verbetert de bloeddoorstroming.
  • Vermindert huidproblemen zoals acne, psoriasis, eczeem.
  • Verlicht astma en bronchitis.
Health Mate infraroodsauna | keurmerken